心理学研究认为,过度抱怨可能加剧负面情绪,对人际关系产生消极影响。
《孙子兵法●军争篇》曰:“故三军可夺气,将军可夺心。”其实,抱怨不仅可以夺人的心气,也会夺人的运气,而这个“人”不是别人,而是自己。
英国著名心理学家理查德●怀斯曼,曾经对运气是否存在产生了浓厚兴趣。经过研究,他得出结论,即运气的存在是毋容置疑的。那么,新的问题就来了:为什么有的人总是交好运,而有的人却总是与霉运相伴呢?
经过大量样本分析,怀斯曼认为运气好的人有以下特点:愿意接触新鲜事物,视野宽,乐观。他们不是遇不到不顺利的事情,而是并不太在意这些东西,同时宽广的视野、良好的心态也让他们能够发现更多的机会。反观那些不怎么幸运的人,他们往往爱钻牛角尖,视野比较窄,经常自怨自艾,总是被消极悲观的情绪包围,即便有好的机遇摆在他们面前,最终也是白白错过。
我们常讲,“性格决定命运”。看看日常工作生活中那些爱抱怨的人与不爱抱怨的人的不同命运,就知道这句话并不是凭空而来的。
其实,爱抱怨的人,不仅有害自己,也有害别人。研究表明,抱怨听得多,容易伤人脑,长时间暴露在抱怨环境中,还会使人变得愚蠢和麻木。这也是抱怨为什么那么令人心烦、遭人排斥的原因所在。一个家庭如果长期弥漫着抱怨的情绪,这个家庭注定是难幸福、没好运的。
网络时代,许多人把抱怨不仅传导给了周边人,还借助新媒体散布于虚拟的空间。这些人总觉得,此属有益的情绪发泄,不吐不快,实则让自己陷入了一种负面情绪的缠绕与“围剿”之中,结果眼里看到的糟粕越来越多,心底泛起的不满越来越甚,好运气怎么可能钟情于他们呢?
有人曾在别人抱怨的帖子下留言说:“不要整天抱怨生活,生活根本就不知道你是谁,更别说它会听你的抱怨。”其实,撇开抱怨对人对己的危害不说,抱怨更像是一种自说自道的“空话”,什么问题都不解决。那么,与其“空话”连篇,不如学会“翻篇”。一个人只要站在更高的维度,积极乐观地看人看事、宽宏大度地容人容事,不钻牛角尖,好运自然就更愿意敲你家的门。
初审:周淑萍 复审:王立 终审:孟斌